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sam. 25 mars

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Lieu à définir

Part 1 of 4 x 4h Spinning® @Fitness Lounge

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Heure et lieu

25 mars 2023, 15:30 – 16:30

Lieu à définir

À propos de l'événement

Fitness Lounge vous propose la formule 4X4h pour préparer vos objectifs sportifs de 2022. La formule se compose de 4 x 4 heures de SPINNING® avec des cours établis de manière à booster vos capacités physiques. Le prix par marathon est de 39,99€ par participant (27€ pour les clients ayant un abonnement). La formule contient: - Participation à 16h de SPINNING® - Nutrition garantie pendant les marathons: *Ampulle L-Carnitine de Nutrend ->pour favoriser le transport de graisse dans le corps *Boissons électrolytes de Nutrend *Barres PowerBike Bar et Voltage Energy Cake de Nutrend *Ampulle de Magnésium *Shake de protéines de 0,25cl Déroulement: 13:30 Endurance Energy Zone™ 65% à 75 % FCmax 14:30 Strength Energy Zone™ 75% à 85 % FCmax 15:30 Intervall Energy Zone™ 65% à 90% FCmax 16:30 Race day Energy Zone™ 80%FCmax à FCmax Fitness Lounge Presenter Team and special guests: MI Pedro Martins SI Jeff Gelhausen SI Romain Dillmann ATTENTION: Le pors d´en cardiofréquencemétre est vivement conseillé!!! Possibilité de location au Fitness Lounge (3€ pour les 4 heures). Le paiement s’effectuera soit par virement bancaire au compte de la Fitness Lounge: LU12 0019 2355 3060 3000 (BCEELULL), soit par paiement en espèces au plus tard 5 jours avant la date du marathon.

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